• Médicamente debe ser utilizado conforme a las necesidades fisiológicas de cada persona, pero aquí recomendamos la forma usual: 3 minutos cada vez, seguido de baño con agua fría, para que el contraste de temperatura active el sistema circulatorio. Además aumenta la resistencia física evitando dolencias como gripe y resfríos.
  • La forma correcta es a vapor y con la cabeza afuera para respirar el aire puro.
  • El equipo tiene adosada debajo del asiento una caldera abierta que representa una gran seguridad para el usuario.
  • Y se enchufa en un tomacorriente común de la casa. El equipo tarda 20 minutos en estar listo y consume 200 guaraníes de energía eléctrica por hora.
  • Uno puede entrar desnudo a la cabina permaneciendo 3 a 5 minutos, y luego se toma un baño frío y se vuelve. Se puede repetir durante 30 o 60 minutos según el interés de la persona.
  • El tratamiento en Sauna de Vapor es interesante porque: Purifica la sangre, con hasta 70° de temperatura, se abren los poros y salen las impurezas y las toxinas por el sudor, reactiva la circulación y por consiguiente embellece la piel y la vuelve tersa y suave.
  • Favorece a pacientes que sufren de los riñones al expulsar las toxinas del torrente sanguíneo mediante el sudor.
  • Después de la sauna sería conveniente tomar un jugo de frutas o comer una banana para restablecer el nivel de potasio en el organismo.